Programėlės, kurios padeda sumažinti ir kontroliuoti gliukozę
Programėlės, kurios padeda sumažinti ir kontroliuoti gliukozę
Gliukozės kiekio kraujyje kontrolė yra būtina sergantiems diabetu arba siekiantiems sveikesnio gyvenimo būdo. Laimei, technologijos tapo šio proceso sąjungininkėmis. Tobulėjant išmaniesiems telefonams, atsirado keletas programėlių, kurios padeda stebėti gliukozės kiekį kraujyje, laikytis dietos, mankštintis ir net valdyti vaistus. Žemiau sužinokite apie pagrindinius šių programėlių privalumus ir kaip jos gali pakeisti jūsų sveikatos priežiūrą.
Programų privalumai
Gliukozės kiekio stebėjimas realiuoju laiku
Šiuolaikinės programėlės leidžia kasdien registruoti gliukozės kiekį kraujyje, pateikiant grafikus ir ataskaitas, kurios palengvina stebėjimą. Kai kurios programėlės jungiasi prie tokių įrenginių kaip nuolatinio gliukozės kiekio matavimo prietaisai ir automatiškai atnaujina duomenis.
Asmeninė maisto kontrolė
Daugelyje programėlių siūlomi maisto dienoraščiai, pagrįsti maisto produktų glikeminiu indeksu. Tai padeda vartotojams priimti labiau informacija pagrįstus sprendimus dėl maisto produktų ir skatina geresnę cukraus kiekio kraujyje kontrolę.
Įspėjimai apie vaistus ir valgį
Programėlės siunčia išmaniuosius priminimus, kad vartotojai nepamirštų išgerti vaistų, pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje ar pavalgyti. Ši funkcija yra labai svarbi siekiant išvengti netikėtų cukraus kiekio kraujyje šuolių ir kritimų.
Fizinio aktyvumo stebėjimas
Kai kurios programėlės sinchronizuojasi su išmaniaisiais laikrodžiais ir fitneso stebėjimo priemonėmis, kad būtų galima stebėti žingsnius, sudegintas kalorijas ir mankštą, taip suteikiant platesnį vaizdą apie veiklos poveikį gliukozei.
Ataskaitos, kuriomis galima pasidalyti su gydytojais
Vos keliais paspaudimais programėlė sukuria išsamias ataskaitas, kuriomis galima dalytis su endokrinologais, mitybos specialistais ir kitais specialistais, todėl stebėjimas tampa efektyvesnis ir labiau pagrįstas duomenimis.
Paprastas naudojimas visoms amžiaus grupėms
Net ir mažai techninių žinių turintys vartotojai gali naudotis šiomis programėlėmis, kurios yra intuityvios ir turi aiškius meniu. Daugelyje jų taip pat siūloma pagalba portugalų kalba ir pritaikymo neįgaliesiems parinktys.
Nemokami arba įperkami planai
Dauguma programėlių turi nemokamas versijas su puikiomis funkcijomis. Tiems, kurie ieško dar daugiau funkcijų, yra prieinamų mokamų planų, įskaitant profesionalų palaikymą ir atsarginių kopijų kūrimą debesyje.
Dažnai užduodami klausimai
Tai priklauso nuo jūsų naudojimo profilio„mySugr“ programėlė yra gana populiari ir rekomenduojama kasdieniam stebėjimui su ataskaitomis. „Glucose Buddy“ puikiai tinka tiems, kurie nori išsamaus stebėjimo ir integruotų priminimų.
Taip, daugelis programėlių integruojasi su nuolatinio gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo (CGM) prietaisais, tokiais kaip „FreeStyle Libre“ ir „Dexcom“. Įsitikinkite, kad jūsų matuoklis suderinamas su pasirinkta programėle.
Dauguma programėlių turi nemokamą versiją su pagrindinėmis funkcijomis, kurių pakanka kasdieniam naudojimui. Norint naudotis sudėtingesnėmis funkcijomis, pvz., automatiniu ataskaitų teikimu ar įrenginių integravimu, gali tekti užsisakyti mokamą planą.
Taip, populiariausios programėlės laikosi saugumo protokolų su šifravimu ir aiškia privatumo politika. Rekomenduojama rinktis programėles, turinčias aukštus įvertinimus oficialiose parduotuvėse („Google Play“ ir „App Store“).
Kai kurios programėlės veikia iš dalies neprisijungus, todėl galite įrašyti duomenis ir juos sinchronizuoti vėliau. Tačiau tokioms funkcijoms kaip atsarginių kopijų kūrimas debesyje ar realaus laiko grafikai reikalingas interneto ryšys.
