שמירה על רמות גלוקוז בדם תחת שליטה חיונית לאנשים החיים עם סוכרת או המבקשים למנוע את המחלה. למרבה המזל, הטכנולוגיה הייתה בעלת ברית נהדרת בתהליך זה. אחת האפליקציות בעלות הדירוג הגבוה ביותר בתחום זה היא גלוקוז באדי, זמין להורדה בחינם למטה
גלוקוז באדי - מעקב אחר סוכרת
למטה תלמדו הכל על גלוקוז באדי: איך הוא עובד, התכונות שלו, היתרונות שלו ואפילו הוראות שלב אחר שלב להתחלה.
מה זה גלוקוז באדי?
THE גלוקוז באדי היא אפליקציה שפותחה במיוחד כדי לעזור לאנשים עם סוכרת (או הנמצאים בסיכון לפתח את המחלה) לנטר, לתעד ולנהל את רמות הגלוקוז בדם, תזונה, פעילות גופנית ואפילו תרופות.
עם ממשק פשוט ותכונות חזקות, הוא מתאים הן לאלו שרק מתחילים לשלוט ברמות הגליקמיה והן לאלו שכבר יש להם שגרה מבוססת.
תכונות עיקריות
גלוקוז באדי בולט בזכות הפונקציות הבאות:
- רישום גלוקוז: הזן ידנית נתונים ממדידות שבוצעו באמצעות גלוקומטר שלך.
- מעקב אחר פחמימותרשמו את הארוחות שלכם ואת סך הפחמימות הנצרכות.
- ניטור פעילויות גופניותנהלו יומן פעילות גופנית, אשר משפיע ישירות על רמות הסוכר בדם.
- תזכורות לתרופותהגדירו התראות כדי שלא תשכחו ליטול את התרופה או האינסולין שלכם.
- יצירת דוחותצור גרפים ודוחות PDF שניתן לשתף עם רופאים ותזונאים.
- סנכרון עם Apple Health (iOS): כדי להקל על הצלבת נתונים עם אפליקציות בריאות אחרות.
תאימות לאנדרואיד ו-iOS
גלוקוז באדי זמין לשניהם דְמוּי אָדָם באשר ל iOS, ועובד היטב על מכשירים מגרסאות מערכת ההפעלה הנפוצות ביותר. החוויה זורמת בשתי המערכות, עם עדכונים מתמידים מצד המפתחים.
איך להתחיל עם גלוקוז באדי
ראו את המדריך המפורט כדי להתחיל להשתמש באפליקציה:
- הורד את האפליקציה בחנות הרשמית של המערכת שלך (Google Play או App Store).
- צור את החשבון החינמי שלך עם אימייל וסיסמה.
- הגדר את הפרופיל שלךגיל, משקל, סוג סוכרת (אם יש לך כזו), מטרות ותרופות.
- הוסף את מדידת הגלוקוז הראשונה שלך: ציינו את השעה, את הערך הנמדד, ואם רוצים, גם תצפיות (למשל, צום, אחרי ארוחת צהריים).
- הזן ארוחות ופחמימות שנצרכוהאפליקציה מציעה מאכלים על סמך מסד הנתונים האמריקאי.
- הפעל תזכורות תרופות כדי לא לשכוח את לוחות הזמנים.
- ראה את התרשימים שבועי וחודשי כדי לזהות דפוסים.
יתרונות וחסרונות
✅ יתרונות:
- ממשק אינטואיטיבי, אפילו למי שאינו בקיא באפליקציות.
- מצוין ליצירת הרגלים בריאים.
- מסייע במעקב רפואי באמצעות דוחות חזותיים.
- תזכורות הניתנות להתאמה אישית.
- אפשרות לייצוא נתונים.
❌ חסרונות:
- חלק מהתכונות המתקדמות הן בתשלום (גרסת פרימיום).
- ייתכן שבסיס המזון אינו מכיל מנות ברזילאיות טיפוסיות (התמקדות בארה"ב).
- שילובים עם מכשירי מדידה עדיין מוגבלים בגרסה החינמית.
האם זה בחינם או בתשלום?
THE גלוקוז באדי מציע גרסה חינמית מקיפה מאוד. עם זאת, כדי לפתוח תכונות מתקדמות כגון:
- שילוב אוטומטי עם גלוקומטרים תואמים;
- ניתוח נתונים חכם;
- הצעות לארוחות;
- מאמן אישי ומאמן וירטואלי,
יש צורך לרכוש את גרסת פרימיום, אשר ניתן לרכוש על בסיס חודשי או שנתי. למרות זאת, הגרסה החינמית מספיקה עבור רוב המשתמשים המעוניינים בשליטה בסיסית ויעילה.
טיפים לשימוש
- השתמשו בכל יוםהסוד הוא לתעד הכל, גם כאשר רמות הגלוקוז חריגות.
- תהנו מהגרפיקההם מראים בבירור האם הרמות משתפרות או מחמירות.
- שתף את הנתונים עם הרופא שלך בייעוץ, שכן זה יכול לסייע בהתאמת תרופות.
- התאמה אישית של תזכורותהתאם את הזמנים המדויקים שבהם אתה בדרך כלל אוכל, מזריק אינסולין או מתאמן.
- עדכן את המשקל שלך באופן קבועהאפליקציה גם מחשבת את ה-BMI ועוזרת בשליטה במשקל.
דירוג כללי של האפליקציה
גלוקוז באדי היא אחת האפליקציות המורדות והמוערכות ביותר לניהול סוכרת. בגוגל פליי, יש לה דירוג ממוצע של 4.5 כוכבים, תוך הדגשת:
- קלות שימוש;
- אמינות הרשומות;
- מסייע באבחון ובשגרה רפואית.
משתמשים מדווחים כי הם השיגו הבנה טובה יותר של גופם לאחר מעקב אחר נתונים באמצעות האפליקציה, והפכו מודעים יותר להשפעות התזונה וחוסר הפעילות הגופנית על רמות הסוכר בדם.
מַסְקָנָה
אם אתם מחפשים נוחות, ארגון ושליטה רבה יותר על הבריאות שלכם, Glucose Buddy הוא בחירה מצוינת. אפילו בגרסה החינמית, הוא מציע כלים שיכולים לשנות את השגרה שלכם. הורידו את האפליקציה והתחילו לנטר את רמת הגלוקוז שלכם בדיוק רב יותר ובאופן אוטונומי יותר. הרווחה שלכם תודה לכם!
