{"id":592,"date":"2025-01-14T02:18:21","date_gmt":"2025-01-14T02:18:21","guid":{"rendered":"https:\/\/howmobs.com\/?p=592"},"modified":"2025-01-14T02:18:22","modified_gmt":"2025-01-14T02:18:22","slug":"%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%b1\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442"},"content":{"rendered":"

\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442 \u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u044f\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0421 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041f\u044a\u0440\u0432\u043e, \u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0442. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0447\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

1. \u0423\u043b\u0438\u043a\u0430: \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b<\/h3>\n\n\n\n

THE \u0423\u043b\u0438\u043a\u0430<\/strong> \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0422\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0435, \u0447\u0435 Clue \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u044f\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b. \u0410\u043a\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n

2. Flo: \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435<\/h3>\n\n\n\n

THE \u0424\u043b\u043e<\/strong> Flo \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u0447 \u043d\u0430\u0434\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u0442\u0440\u0430\u043a\u0435\u0440. \u0422\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0448\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, Flo \u0438\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 Flo \u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

3. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f: \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n

THE \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e-\u044f\u0441\u0435\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441. \u0422\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b\u0430 \u2013 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, Period Tracker \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b\u0430 \u0441\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

4. \u0411\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a: \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442<\/h3>\n\n\n\n

THE \u0411\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a<\/strong> \u0435 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b \u0441 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442. \u0422\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0443\u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n

Glow \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u043a\u0430 \u0441\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u0421 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043b\u0435\u0441\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

5. \u041c\u043e\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440: \u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440<\/h3>\n\n\n\n

THE \u041c\u043e\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440<\/strong> \u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b \u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0422\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u201e\u041c\u043e\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u201c \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u044a\u0436\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u0435\u043d \u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0420\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0435, \u0447\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0437\u0431\u043e\u0440\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a\u044a\u0432\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0443\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438. \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u043e\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando a d\u00favida sobre uma poss\u00edvel gravidez surge, a busca por informa\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e confi\u00e1veis se torna uma prioridade. Gra\u00e7as \u00e0 tecnologia, hoje em dia existem aplicativos que ajudam a monitorar sintomas, calcular ciclos menstruais e at\u00e9 oferecer uma an\u00e1lise preliminar sobre a possibilidade de gravidez. Esses aplicativos podem ser uma ferramenta valiosa, principalmente para […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-592","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aplicativos","8":"category-utilidades"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=592"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":594,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592\/revisions\/594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howmobs.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=592"}],"curies":[{"name":"\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}